Un été serein, avec de la Joie de vivre, de la zénitude, des rencontres bienfaisantes, des soirées plus longues où il fera bon partager la douceur du soir... re-booster les batteries, se ressourcer, profiter et prendre soin de soi... bien manger, boire des jus de légumes... bouger et se reposer aussi... un été que nous pourrons mettre à profit pour un mieux-être... pour nous et ceux que nous chérissons... profiter de toutes les opportunités qui s’offrent à nous... saisir toutes les occasions pour monter une marche... ou une marchette de plus vers le mieux-être... ça vous tente? Ce sera la prochaine ligne éditoriale de mon blog... Vous m'accompagnez?
En route pour un mieux-être cet été... 🥰 🍉🍅🍆🥗🥂
En médecine traditionnelle chinoise, l'été c'est la saison du coeur, du feu... J'ai la chance de commencer cet été officiel avec un stage qui me tenait à coeur depuis un long moment... j'ai pris mon petit sac à dos, pour voyager léger, mon livre "Secrets de centenaires" pour le faire dédicacer et en route pour ma formation de digi-puncture en médecine traditionnelle chinoise avec Jean Pelissier à Marseille. J'avais eu la chance en 1999, de le connaître par le biais de mon Kiné... du XXème siècle 😂😂😂... Il l'aidait alors à vendre son livre en auto édition... je l'ai payé 175 francs... eh oui c'était au siècle dernier...
Qu'on y croit... qu'on n'y croit pas... ce livre est rempli de règles de vie simples et pratiques qui permettent un mieux être... certains diront que ce n'est pas le moment de parler de ça? Et pourquoi pas?
" Soleil d'été, tu viens caresser ma peau, c'est la plus douce des sensations que je puisse sentir...
Soleil d'été, tu brilles avec l'Amour, comme si l'éternité était avant l'Avenir...
Elodie Santos 2009
A cette époque, j'ai la chance de me former en Qi-Qong avec mon maître la doctoresse Saison Noraseng... Des week-ends de vie qui m'ont aidé a prendre conscience de beaucoup de choses et particulièrement que je méritais d'être respectée et que la bienveillance naturelle à mon coeur pouvait être généralisée dans mes relations de vie... Cette femme était petite, d'une beauté resplendissante et merveilleusement pétillante... elle avait 50 ans... je me souviens de mon Kiné qui m'avait dit qu'elle était si jolie et qu'elle n'avait quasiment aucune ride... moi je venais d'accoucher de mon deuxième bébé depuis quelques semaines et j'étais déjà ridée et très fatiguée... ayant une clientèle à conserver, je n'avais pu prendre de vrai congé maternité et j'avais dû très vite retourner au travail...
A cette époque j'étais danseuse et chorégraphe... quand j'ai vu cette femme rayonnante, avec un visage doux et léger, je me suis dit au fond de moi que je voulais lui ressembler plus tard... j'allais avoir 30 ans et je me souviens combien 50 ans me semblait tellement, tellement mais tellement vieux à ce moment là😱😜😂...
Quand j'avais 30 ans... 50 ans me semblait tellement, tellement mais tellement vieux 😜😱😂
Saison m'a beaucoup appris... j'ai diffusé et partagé autour de moi cette connaissance... Elle m'a, entre autres, fait découvrir l'auto-massage du visage... je l'ai fait tous les jours à ce moment là et en quelques semaines mes premières ridules avaient disparues... mes danseuses m'avaient demandé si j'avais fait un lifting... elles me croyaient à peine quand je leur affirmais que certainement pas...
Aujourd'hui c'est mon tour d'avoir 50 ans... et je suis ravie... même si j'ai parfois des coups de mous... d'avoir toujours du dynamisme, d'être un max positive et d'avoir le visage à peine strié de ces quelques jolies marques qu'on appelle rides... je l'entretiens toujours avec ce massage que j'ai un peu adapté... ça vous dit que je vous le partage pour que vous le fassiez cet été en mettant votre crème? C'est toujours ça de gagné? Quelque soit votre âge, ça ne sera que du bénéfice... Promis... même si ce n'est pas ma spécialité, je vous ferai un tuto sur you tube🥰
Les articles de cette nouvelle édition de mon blog seront :
Nutrithérapie : Après La puissance des jus de légumes, les gaspachos ça vous tente?
Micronutrition : Faire soi-même son kéfir de fruits, une boisson rafraichissante qui va Booster notre deuxième cerveau
Activités Physiques : Footing et marche à la fraîche et quoi encore? Pour patienter, allez refaire la programmation de marche
Psycho-énergétique : être zen même à la rentrée... et si vous n'avez pas encore fait votre bonhomme allumette go go go vers Un peu de zénitude...
Les chroniques de Chris : Hier, j'ai pleuré... chronique d'une pandémie 😉 mais n'oubliez pas d'être à l'écoute des plus vulnérables qui pourraient avoir besoin de vous cet été et continuez de lutter contre les violences faites aux femmes
Astuces beauté : Mon auto-massage du visage - Mon huile de millepertuis maison... en attendant continuez ou commencez à Prendre soin de vos cheveux sans passer par la cure de sébum
Ecriture : Moi, j'ai pas le cancer...préface du docteur Jean-Loup Mouysset - Histoire d'un manuscrit qui cherche un éditeur sérieux
Pédagogie : Ma vie de prof remplaçante car je ne vais pas rester une prof déconfinée
Mamie Blue : Ma grand-mère dessinatrice et poète de ma vie
Et puis quoi encore? Prenez soin de vous... après Ce printemps de déconfiné, profitez de ces belles longues journées d'été qui s'offrent à vous... avec toute ma bienveillance 💕
Christine